Wir alle brauchen unsere Freizeit, um danach besser funktionieren zu können und die Dinge zu tun, die uns gefallen und wir nicht immer tun. Oft fehlt uns am Tag die Zeit, um unsere Aufgaben zu erledigen, geschweige denn, unsere Freizeit zu genießen.
Der Schlüssel, dies zu erreichen, liegt in der angemessenen Planung. Wenn Sie erreichen, Gewohnheiten in Ihren Alltag einzubauen, um Ihren Tag gut zu organisieren, gewinnen Sie Freizeit, die Sie mit Ihren Lieblingsbeschäftigungen verbringen können. Um dies in die Tat umzusetzen, folgen Sie diesen Richtlinien:
1. Erstellen Sie einen Zeitplan
Ganz wichtig, um Dinge in die Tat umzusetzen und Ihr Leben effektiv zu planen, ist die Erstellung einer Liste von Aufgaben. Schreiben Sie alles auf, was Sie vorhaben und richten Sie einen Zeitplan für die Durchführung dieser Aufgaben ein. Markieren Sie die Zeiten, schätzen Sie ein, wie lange Sie für die Erledigung der jeweiligen Aufgabe benötigen und legen Sie eine bestimmte Uhrzeit fest. Denken Sie an den Zeitpunkt, der für jede Aufgabe am geeignetsten scheint (früh am Morgen sind Sie in der Regel produktiver, als am Abend).
2. Seien Sie flexibel
Ihr Zeitplan muss nicht unbedingt unflexibel sein. Im Laufe des Tages gibt es dringende Dinge, die Sie erledigen müssen, denken Sie jedoch daran, dass nicht alles, was unaufschiebbar scheint, tatsächlich unaufschiebbar ist. Lassen Sie sich nicht in die Enge treiben und akzeptieren Sie, dass sich Ihre Planung ändern kann, versuchen Sie einfach, mit unvorhergesehenen Dingen zu rechnen, um Ihre Planung einzuhalten.
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3. Woche für Woche
Das beste Planning ist in der Regel wöchentlich. Es ist wichtig, darüber nachzudenken, was Sie morgen tun werden, um den heutigen Tag angemessen zu organisieren. Unsere täglichen Aufgaben ähneln sich, daher ist es einfach, einen Wochenplan aufzustellen und viel mehr Aufgaben zu erledigen, als das Pensum, das Sie erledigen können, wenn Sie nur an einzelne Tage denken.
4. Planen Sie Ihre Freizeit
Nun, da Sie erreicht haben, Ihre Pflichten zu organisieren, wird es Zeit, Ihre Freizeit zu planen. Auch Ihre Hobbies können gut strukturiert werden, um das Meiste aus Ihrer persönlichen Freizeit herauszuholen. Verzetteln Sie sich nicht damit, alles millimetergenau planen zu wollen, je klarer Sie jedoch sehen, was Sie machen möchten, desto besser nutzen Sie die Zeit an Ihrem Wochenende oder in Ihrem Urlaub.
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5. Nehmen Sie Ihre Pausen ernst
Ihre Freizeit ist genauso wichtig, wie Ihre Arbeit. Lassen Sie sich nicht vom Trubel und Stress überwältigen, gewinnen Sie den Wert der Freizeit, um sich zu erholen und reduzieren Sie Ihren Stress. Unsere Hobbies zu genießen und Zeit mit unseren Freunden zu verbringen, wirkt sich positiv auf unseren Gemütszustand aus.
6. Denken Sie darüber nach, was Sie gern tun möchten
Vergeuden Sie Ihre Freizeit nicht mit unproduktiven Dingen und lassen Sie sich auch nicht von der Pause überraschen, ohne zu wissen, was Sie tun möchten oder einfach „nichts“ zu tun. Denken Sie vorher darüber nach, wie Sie diese Pausenzeiten für sich füllen können und verbringen Sie diese Zeiten mit Dingen, die Sie gern tun und betrachten Sie dies als Belohnung für die erledigte Arbeit.
7. Heute im Vergleich zu Morgen
Setzen Sie Ihren Plan noch heute in die Praxis um, und machen Sie ihn nicht erst morgen zur Gewohnheit. Zu Beginn wird es anstrengender sein, was später zur Gewohnheit und täglichen Routine wird. Ohne es zu merken, haben Sie eine stabile Routine geschaffen, die Ihnen täglich mehr Freizeit verschafft.
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